>
，为下一步沟通天地打下坚实基础。
地变境的核心为，内外交汇，肉身与大地共鸣。
表现：内力转为真元，可初步引动大地之力。
脚踏大地则力源源不绝，能引地震、改变地形、操控土石。
可修炼出“大地领域”
，在领域内感知、力量、恢复力大幅提升。
关键转变：真元与大地脉动结合，凝聚“地脉金丹”
或“地煞真核”
，生命层次开始蜕变。
天象境的核心为，化身天地，执掌自然权柄。
表现：神魂与天地交感，真元勾连周天。
一举一动可引动风云变色、雷霆万钧、冰封千里。
能够短暂操控局部天象，御空飞行如本能，寿元大幅增长。
关键转变：金丹破碎，凝结“天地法相”
或“天象元神”
，成为行走的天灾。
合道境：将自身法则与天地大道相合，我即法则，法则即我。
言出法随，可开辟自身洞天福地。
脱境：斩断世界束缚，跳出三界外，不在五行中，成就永恒自在。
“最后两个境界，人族有没有人修成，我不知道，但是传我五禽桩功的神秘老者应该是一位天象境强者，
你们昊英大哥我，可是练武奇才，那位老者见我骨骼惊奇，立马就收我为弟子，让我锻体大成后去祖地找他。”
苍牙突然问道，
“昊英大哥，那你传我们功法，那老者会同意吗？”
昊英哈哈一笑，
“没事的，这五禽桩功并不是什么独门功法，在人族广为流传，
不过你要是想教别人，其他限制没有，必须得这功法中的五种导引桩功都学成之后才行，
因为单练一种很容易五行失衡，五脏受损，只有五种导引术都练成了，才会知道真正正确的练法。”
“五禽桩功，又叫五禽戏，
乃是模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的神态和动作，用以锻炼身体、预防疾病、延年益寿，
练至大成可化生五禽，锻体大成。”
“这是一门适合人族调和阴阳五行，锻炼脏腑经络神功。”
昊英一边说着心法，一边演示动作，
“虎戏，主肝，疏肝理气，舒筋活络。”
虎举、虎扑
“鹿戏，主肾，益气补肾，壮腰健骨。”
鹿抵、鹿奔
“熊戏，主脾，调理脾胃，充实四肢。”
熊运、熊晃
“猿戏，主心，养心补脑，开窍益智。”
猿提、猿摘
“鹤戏，主肺，补肺宽胸，调畅气机。”
鹤伸、鹤飞
昊英此时已经五禽皆成，动作间惟妙惟肖，
他说得很详细，学武的小伙伴们听得也很认真，
“我已经练成第一层，形似，动作好似五禽，攻防移动皆如五禽般自如。”
“第二层为气合，要练成第二层，要么吞服五禽精血，要么日夜与其相伴，气机相合，易筋洗髓，变换根骨，增强自身底蕴。”
“第三层为意会，领悟更加强大的五禽灵兽的神韵道法，化生五禽，人禽合一。”
“听说祖地有人修炼这五禽戏，能化生山岳巨猿，一人堪比一仙，那才是真正的强大。”
昊英说着露出羡慕向往的神情。