起来，“我一开始觉得打坐很无聊，还偷偷动了几下。
但后来真的安静下来，感觉身体都放松了，好像充满了能量”。
其他同学也纷纷发言，分享着自己的感受。
夏千梦只是紧紧握了握自己的右手，然后再将其给张开。
用耳朵聆听着周围的声音，同时眼睛看着武术老师。
武术老师听完后，满意地说：“很好，大家都有收获。
打坐不仅能让你们在武术上有进步，对学习和生活也有很大帮助。
以后不管多忙，都要给自己留一点静心的时间”。
说完，老师带着大家进行了简单的武术拉伸，这堂特别的课在轻松的氛围中结束了。
夏千梦和夏千雪姐妹二人跟林悦和李萌萌两人，与其他的两位同学一起打扫卫生。
教室的卫生打扫完毕之后，林悦拿着钥匙便将门锁好。
随即六人一起下了楼，除了骑自行车的则前往停车的车棚，其余的则是前往校门口。
姐妹二人来到校门口，然后看到自己父母笑着朝着自己挥了挥手。
姐妹二人先是愣了一下，随即跑到自己父母的身边。
林悦看到是自己的兄长来接自己，而自己的父母则是又去旅行了。
最后坐上自己哥哥的车子，林泽只是看着自己妹妹坐上车子后，于是自己坐在主驾驶室开车回家。
夏千梦和夏千雪你们二人与之父母诉说的关于今天下午的武术课的事，然后坐在车子里面一起回去了。
回到家中，我们二人将书包放在房间里面，然后解决个人问题，来到厨房。
来到厨房之后，看着母亲站在撸起袖子带好围裙，开始准备做晚餐吃。
姐妹二人见到后，于是便来到厨房，帮助自己的母亲一同做丰盛的晚餐吃。
夏千梦和夏千雪姐妹二人，同样也是系好围裙，然后开始与母亲一起商讨的晚餐吃什么？
夏千雪表示晚餐吃火锅，因为已经很久没有和家人一起吃火锅了。
夏千梦与自己的母亲听到之后相互对视了一眼，便摇了摇头，因为食材不够做火锅。
夏千雪听到之后也是满脸的失望，随后为了以防万一打开冰箱，看看里面的食材。
果然是看到冰箱里面没有足够支持做火锅的食材，也是无奈的叹了一口气。
夏千梦刚才的目光看着自己妹妹打开冰箱之后，看到里面还有海鲜。
随后想了想，便对着自己母亲说：“要不今晚我们一起吃海鲜粥，
然后明天早上我和妹妹一起去购买火锅的食材？你们觉得怎么样”？
夏千梦说完之后，看着自己的妹妹以及母亲是否同意自己的想法？
徐芳英听自己大女儿所说的话后，看着自己的小女儿重新将冰箱的门打开了。
眼睛瞟到了冰箱里面只有一些海鲜和一些食材了，最后无奈的点头同意了做海鲜粥喝。
夏千雪也是同意自己姐姐所说的话，随后母女三人深呼吸一口气，便开始将海鲜拿出来。
母女三人配合默契，很快海鲜粥的食材就准备妥当。
夏千梦熟练地将大米淘洗干净放入锅中，夏千雪则把处理好的鲜虾、贝类等食材整齐摆放一旁。
母亲徐芳英在一旁指导着，温馨的氛围在厨房中弥漫开来。
不一会儿，海鲜粥的香气渐渐飘散出来，让人垂涎欲滴。
父亲夏威先将车子停到了车库后，走楼梯来到2楼。
随即拿到厨房准备，要帮助自己的妻子和两个女儿，结果被赶了出去了。
那厨房不需要这么多人，如果人多了，反而会有点碍手碍脚，所