整理出来。
踏纲步斗，又称步天纲，飞罡蹑纪，步罡履斗等。
此术最早时期，为斋醮时礼拜星斗，感应天地的法术。
必须在醮坛上，占方丈之地，铺设罡单。
罡单以青龙，白虎，朱雀，玄武，四大神兽为主。
周边布二十八宿阵，以及九宫八卦阵。
如此象征着九重之天，并在罡单上以步踏之。
当施法结束，可神驰九霄，感应天地之力。
后来，修仙界中，出现一位大牛人。
此人姓名已无人知晓，修仙界内以禹神尊称。
禹神结合老旧的踏罡步斗，融合了他对步伐的感悟。
从此以后，踏罡步斗不仅可以快速行走，还能躲避阵法。
据说，修炼到一定境界，可以布置吸收元气的大阵。
正是如此，踏罡步斗又被称为，禹神步。
今羽士作法，步魁罡，即谓禹神步也。
何为羽士？
简单的说，就是太古时期的修士。
这些人盘坐修炼，身穿羽毛织成的衣服。
当修炼到一定境界，方可羽化登仙。
相传，禹神至南海之滨，见有鸟禁咒，能令大石翻动。
鸟禁咒时，必踩出奇异步伐，禹神遂模仿此步伐。
由于此术常年修炼，可吸收天地元气。
禹神修炼而成，并灵活使用，称之为禹神步。
看到这里，萧辰暗暗惊叹，这禹神果然是个大牛人。
仅凭一连串的步伐，就能吸收天地间残存的元气。
可惜，这道步伐最终失传，只剩下零零散散的步罡。
玄霄子把他弄到这里，就是让他把这些步罡，整理成一种步伐。
这尼玛，太难了吧！
几千种步罡，这让他如何整理？
算了，万事开头难，走一步是一步吧！
萧辰深吸一口气，静下心来，仔细看了起来。