是遗憾。
“最后吗?”
李阳犹豫了下,咬了咬牙,道:“那就练腿?”
“来,这次我来辅助你。”
金钟国眼睛一亮,随即调好了重量后,看向李阳鼓舞道:“真男人,还得是看大腿!”
说着,道:“先做第一组,十个。”
“第一组就十个?”
李阳有种想逃跑的欲望。
“放心吧,一共做三组就够了。”金钟国安抚道。
三组的话,应该没问题。
李阳犹豫了下,还是开始做了。
只不过一边做着,他总有种被洗脑了的错觉。
他怀疑自己不知不觉间,被金钟国的话影响到了。
难道这就是顶级歌手的情绪感染能力?
想着,开始抬腿。
是30kg的重量.
“1.很好。”
“2,不错不错。”
“3”
金钟国称赞式鼓励,李阳有些艰难的做完了第一组。
他想着长痛不如短痛,只是略作休息,便开始了第二组的运动。
金钟国依旧在旁边数着节拍。
“1.厉害啊!”
“2,非常棒。”
“3”
“5”
金钟国在念道5的时候,在李阳腿抬起来的瞬间,喊道:“停!”
李阳差点喷出一口老血。
这玩意还带停的?
“停,别动,就在最高的位置坚持10秒钟就好了,很快结束”
金钟国没管那么多,出言安抚。
停留在高位所花费的力气可以抬腿动作要耗费数倍,李阳却只感觉双腿都颤抖了,可联想到这么放弃太遗憾了,硬生生的坚持住了。
很快,放下了下来。
继续做,没五个坚持停留10秒钟。
三组做完,不等金钟国开口,李阳已经跌坐在了地上。
金钟国这次好似发现李阳真的用尽力量了,没有在催促,而是递过来水,笑着道:“男人嘛,二十多岁正是连力气的时候,酒吧,KTV有什么好玩的,嗯?别人喝酒的时间,我们用来提升自己,这样我们才会变成更优秀的男人。”
“钟国哥,你从哪学来的这么多名言?”
李阳以为结束了,接过水喝了一口,然后全都浇在了头上,整个人躺在地上笑着道。
“难道你没有觉得很有道理吗?”金钟国蹲在旁边,眯起眼睛笑道。
“的确很有道理。”
李阳点了点头,他已经快说不出来话了,剧烈的疲惫感让他心念逐渐放空。
然后
眼神错愕的被金钟国一把拉了起来。
“我懂,热身运动。”李阳露出了畅快的笑。
他没有忘记金钟国刚刚最后运动的话。
早做完,早休息。
李阳抱着这样的心态,又做了三组深蹲。
他坐在地上休息,感觉整个人一下子轻松多了,空气都美好起来了。
这时
“休息的差不多了吧,来做臀桥吧。”金钟国看了过来。
“可是.刚刚不是最后一组运动了吗?”李阳满眼错愕。
“刚刚最后一组是我们男人为了优秀自身而锻炼,而臀桥.可是为了未来另一半的幸福!”
金钟国语重心长道:“特备是在三十岁的年纪,李阳呐,伱还没有结婚,你也不想未来的生活质量变差吧,还是说.”
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