带，摆了满满一桌子。
“这是？”
高羽有点懵。
“我给你买的。”
刘宝军推了推眼镜，“听夏真说你想加强训练，我就上网查了查，这些都是最实用的。”
高羽心里一暖，拍了拍他的肩膀：“谢了。”
“不客气。”
刘宝军笑了笑，“我还帮你查了体能训练计划，你看看合不合适。”
高羽接过他打印出来的计划表，上面密密麻麻地写着每天的训练内容，从跑步到俯卧撑，再到反应度训练，安排得井井有条。
“你这是……”
“我以前练过田径，对这些有点研究。”
刘宝军有点不好意思地说，“你要是不嫌弃，我可以陪你一起练。”
“求之不得。”
高羽笑着说。
接下来的日子，高羽的生活变得规律起来。
每天早上六点起床，和刘宝军一起去操场跑步，跑完三千米再做几百个俯卧撑；白天上课，晚上要么去云海武馆练拳，要么就在宿舍用刘宝军买的器材练力量。
他的进步很明显，不仅体能好了很多，反应度也快了不少。
每次和董云海对练，都能多撑几招了。
“你这小子，越来越厉害了。”
董云海笑着说，“再练段时间，我都未必是你的对手了。”
“董馆主说笑了。”
高羽谦虚道。
其实他心里清楚，自己离真正的高手还有很大差距。
那次和大铁的比武，让他明白“天外有天，人外有人”
的道理。
他不再像以前那样冲动，懂得了隐忍和沉淀。
这天傍晚，高羽刚和夏真吃完饭，回到宿舍打开电脑，就看到董姗姗的qq头像在闪。
董姗姗：高手，在吗？又跟你的夏大美女约会去了？
高羽笑了笑，手指在键盘上敲着：在呢，刚回来。
有事？
董姗姗：没事就不能找你了？
高羽：还真有事找你，挺重要的。
董姗姗那边沉默了几秒，才回过来：什么事？这么严肃。
高羽：我想去武馆找你，现在方便吗？
董姗姗：这么晚了？行吧，我在武馆等你。
高羽关掉聊天框，心里有点忐忑。
他想跟董姗姗打听一些关于黑市拳的事，尤其是那些隐藏在民间的高手。
经过上次的事，他知道自己必须尽快提升实力，否则下次遇到麻烦，可能就没那么幸运了。
夜色渐浓，高羽穿上外套，朝校门口走去。
月光洒在他身上，拉出长长的影子，步伐坚定而沉稳。
他知道，自己还有很长的路要走，但他已经做好了准备。
（本章完）