理安排休息时间，每两小时会有十五分钟的休息，午饭和晚饭时间也会适当延长，不会让大家过度疲劳影响训练效果。”
谢无争这时开口：“可行，关键是要有针对性，不能盲目练习。”
“没错。”张昊点头，开始分发准备好的训练计划表，每个人都有一份专门定制的内容。“所以我昨晚已经为每个人制定了个性化的训练菜单。”
计划表做得很详细，不仅有训练内容，还有具体的时间安排、练习目标、评估标准。
接下来的一周，YS.A基地变成了一个高效运转的训练营。
次日，魔鬼的第一天开始了。
早上八点半，所有人就已经在训练室就位，比原定的时间还要早半个小时。
桌上摆放着各种能量饮料和健康零食，还有几盆绿色植物，试图在紧张的训练氛围中增加一些生机。
第一天的英雄池训练可以用“惨烈”来形容。
周毅坐在他的位置上，面前的显示器显示着暗影刺客的技能介绍界面，他已经把这个界面看了不下十遍，教程也看了无数遍，但当真正操作起来时，依然感觉不对劲。
“这个位移技能的范围到底是多少？”周毅拍了拍键盘，“感觉和描述的完全不一样。按照技能说明，应该能移动到那个位置，但每次都差一点点。”
他的脸上已经渗出汗珠，不是因为热，而是因为紧张和挫败感，连续十几次的失败让他开始怀疑自己的判断能力。
“慢慢来，暗影刺客是出了名的难上手。”谢无争声音温和，但能听出他在努力保持耐心，“你先把单个技能练熟，这个英雄的精髓不在于技能释放的速度，而在于时机的把握。”
谢无争起身走到周毅身后，指着屏幕上的某个位置：“你看，暗影刺客技能位移不是直线的，而是会自动寻找最短路径，如果路径上有障碍物，就会自动绕行，这会影响实际的落点。”
“原来如此。”周毅恍然大悟，“怪不得我总是落不到预期位置。”
在旁边，穆雪松的情况也好不到哪里去，新英雄操作逻辑和他习惯的完全不同，他习惯了进攻型英雄的直接输出，但教练这次让他练的明显更注重控制和保护。
江嘉明的压力最大，他的桌子上放着三份不同的英雄攻略，每份都有十几页厚，上面标满了各种颜色的笔记。
“经理你是不是脑子都要炸了？”温章坐在他旁边，趴在桌子上，头发因为抓挠而变得凌乱，“我教你啊。”
“嗯，有点。”江嘉明承认了，把椅子往边上挪了一点，拿出一份攻略，“这是我昨天看你教学视频整理出来的。”
毕竟温章是狙击手出身的老选手了，现在教练让江嘉明练习的，基本都是温章熟练的那些。
整个上午的训练都在这种紧张的氛围中进行，小小的突破、再次的失败，如此循环往复。
到了十一点半，大家的状态都开始下降。
连续两个半小时高强度地集中注意力，让每个人都感到了疲惫。
“休息十五分钟。”张昊看了看手表，“去外面透透气，活动一下身体。”
大家几乎是逃跑般地离开了训练室。
外面的走廊相比之下显得格外清爽，让人有种重新回到现实世界的感觉。
“第一天就这么累，接下来六天怎么办？”周毅靠在墙上，双手抱头。
“慢慢适应吧。”穆雪松安慰道，“第一天总是最难的，等习惯了节奏就好了。”
江嘉明没说话，只是静静地看着窗外，似乎在思考什么。
下午两点，训练重新开始。这次的重点是战术配合和地图熟悉。
“上午大家练习了个人技能，下午我们要