远年轻、运动员永远夺冠一样，公眾应该学会尊重艺人转型的权利。文章举例某程式设计师粉丝的留言：“我们公司35岁就劝退，却要求明星50岁还在舞台上唱跳，这本身就不公平。”
第二课【祛魅偶像】用数据指出：过度神化明星会导致“情感透支”。调查显示，陈默宣布退休计划后，有19%的极端粉丝出现焦虑症状，其中多数是那些把偶像当成“人生全部意义”的群体。
李博士提醒：“当你把別人当作太阳，就会把自己活成永远向阳的向日葵——但人本该是能自己发光的星星。”
第三课【自我成长】直接引用了陈默作品混剪中的弹幕：“从《流星》到《旗袍》全是青春”。
文章分析这个现象：“观眾哭泣的不是陈默退休，而是突然意识到——原来自己这些年都在借別人的故事过癮，却忘了书写自己的人生剧本。”
文章特別点讚了那个说“光头强也不天天砍树”的小女孩，认为这种来自孩子的朴素比喻，恰恰揭示了成年人容易陷入的思维误区：“我们总用过去的標籤绑架別人，却忘了谁都有权利翻开人生的新篇章。”
时间调回发布会结束的当天晚上。
“誒，怎么这还没有正式退圈就感觉有些不適应了呢”杨蜜有些萧索地道。
陈默伸手揽过她的腰把人抱在怀里，伸手颳了一下她的鼻子道：“我之前就说了，你们没有必要跟著退啊。”
“主要是一直在聚光灯下生活了这么多年，突然要退出来，不太適应，虽然说可以转做幕后，但是.”杨蜜把脸靠在陈默的肩膀上有些惆悵地道。
张予綺本来盘腿坐在別墅客厅的羊毛地毯上，手指划拉著平板电脑，听到杨蜜的话，突然眼珠子一转。
凑了过来。
“要不，蜜姐，姐妹们，咱们閒著也是閒著，不如组个『退圈姐妹淘』直播天团”她的眼睛亮的嚇人。
“不是吧予綺姐，你玩真的啊真要去直播带货啊”赵莉影一脸错愕地看向张予綺。
其他人也都一脸惊讶。
她们之前还以为张予綺在发布会上说的，只是说说而已，结果没想到，这虎娘们居然玩真的。
“那有什么，难道真的退圈当家庭主妇啊而且，咱们又还没老，难道以后真的不露面了就算是为了那些这么多年一直支持咱们的粉丝，也不能真的就销声匿跡啊。”张予綺不以为意地道。
“反正陈大老爷都还整天捣鼓他的『默时代计划』，咱们总不能真在家养多肉吧”说著张予綺又看向景恬。
陈默没好气地瞪了她一眼，不过虎娘们却一点不带怕的，反而嫵媚万分地回了他一记。
杨蜜却是从陈默的怀里直起身来。
一脸戏謔地吐槽道：“你上次直播跟网友吵『我胖没胖』吵上热搜的事忘了”
“那次是意外！”张予綺顿时就炸毛了。
“而且我本来就没有胖好吧啊呸，这不是重点，重点是，咱们退圈了，只是不拍戏了，又不是说就不露面了，咱们姐妹们可是娱乐圈的顶流小团，要玩就玩个大的，要我说乾脆一起杀进直播赛道，搅个天翻地覆的！”张予綺一副野心勃勃的模样。
“陈大导演，你觉得我的想法怎么样”张予綺突然看向陈默带著威胁的目光道，一副你要是敢反对，要你好看的样子。
陈默能怎么说
虽然这虎娘们的威胁毫无意义，但是陈默还是很配合地道：“我觉得，我觉得完全没问题。当然了，主要还是看你们自己的想法。”
得到陈默的肯定之后，张予綺继续怂恿起来。
“这次咱们玩票大的！恬恬可以卖她那些限量版旗