神识沉入其中之后。
刹那间，一股庞大而晦涩的信息流涌入她的识海。这并非完整的传承，更像是一些残破的碎片，字里行间透着古老沧桑的气息。开篇便阐述了神识之于修士的重要性，不仅是探查、控物、炼丹布阵的基础，更是未来凝结金丹、孕育元婴的关键！锤炼神识，乃是修行路上不可或缺的根基。
残篇中记载了一种名为“千锤百炼”的秘法，并非攻击或防御之术，而是纯粹的自虐式锤炼。其法门是通过观想，引动自身神识，化作无形之锤，一次次地敲打、淬炼自己的神识本源！
过程极其痛苦，如同将灵魂置于铁砧上反复锻打，非大毅力者不可为。但每经历一次锤炼，神识便会凝练一分，韧性、强度、感知范围都会有所提升。
沈若没有丝毫犹豫。
她谨守灵台清明，按照残篇所述，开始艰难地观想。初时不得其法，神识涣散，难以凝聚成锤。但她心志何其坚定，一次次失败，一次次重来。
不知过了多久，在她识海深处，一柄模糊不清、却散发着坚韧意味的无形小锤终于缓缓凝聚。
“就是现在！”
沈若心念一动，操控着那神识小锤，对着自己无形无质的神识本源，轻轻敲下了第一锤！
“嗡——！”
仿佛有洪钟大吕在灵魂深处炸响！一股难以形容的剧痛瞬间席卷了她的全身！那并非肉体之痛，而是源于灵魂本源的战栗和撕裂感，让她眼前猛地一黑，险些直接昏厥过去，全身冷汗涔涔而下，牙齿都不受控制地咯咯作响。
她死死咬住下唇，尝到了一丝铁锈般的血腥味，才勉强保持住一丝清醒。
这锻神术，果然霸道无比！
然而，剧痛过后，她确实感觉到，那被“敲打”过的部分神识，似乎变得更加凝实了一丝丝，虽然微弱，却真实不虚。
“有效！”
沈若眼中闪过一抹狠厉与决然。这点痛苦，与她前世所受的背叛和绝望相比，又算得了什么？与今生对力量的渴望相比，更是不值一提！
她再次凝聚起神识之锤，这一次，比之前清晰了几分。
第二锤！ 第三锤！ 第四锤！
每一次敲击，都伴随着撕心裂肺的痛苦，她的身体剧烈颤抖，脸色苍白如纸，汗水早已浸透衣衫。但她眼神却越来越亮，越来越坚定！
她发现，在运转《五行蕴灵诀》的同时进行锻神，虽然痛苦加倍，但效果似乎也更好。功法带来的灵气流转，能稍稍滋养那被锤炼得近乎干涸撕裂的神识，带来一丝清凉之意，虽然短暂，却至关重要。
而且，在她识海深处，那枚神秘的铜片，在神识之锤敲击时，也会散发出极其微弱的温润光芒，仿佛在默默守护着她的神识本源，不至于在这狂暴的锤炼中真正崩溃。
这让她更加放心大胆起来。
一夜过去，直到天边泛起鱼肚白，沈若才精疲力尽地停下。她感觉自己的脑袋像要炸开一样，太阳穴突突直跳，神识消耗巨大，但一种前所未有的清明感，却隐隐从灵魂深处透出。
她强撑着疲惫，拿起那本《基础药性灵蕴详解》。原本有些晦涩难懂的药性生克、灵蕴流转的描述，此刻再看，竟觉得清晰了不少，理解起来也更容易抓住关键。
“这锻神术，果然神妙！”沈若心中喜悦，冲刷着身体的疲惫。
此后，沈若的生活变得更加规律且充实。
白日里，她在丹房学徒区，不再仅仅满足于炼制成功的丹药。她开始有意识地挑战自己的极限——尝试用更少的药材提炼出更多的药液精华；尝试在极端火候下保持药性稳定；甚至尝试同时照看两个丹炉，锻炼自己分心二用的能力。
她将炼制出的聚