烤。
灵植也不能吃生的，就好比人参、灵芝一类的，也许吃生的不会有什么大问题，但没人这样做。
身体根本吸收不了，药效浪费太多了。
人参要么烘焙成中成药，和其他药物相互配合，以此发挥最大药力，要么就是直接炖汤。
至于直接烤熟如何，没有人试过，但赵空城觉得，问题应该不大。
都是熟的，差别不大。
煮熟、高温烘焙，这些都是改变原本药性的方式。
灵植也一样。
没办法做成料理了，只能找几种药性相互催动的灵植，混在一起烤，一口吞。
他们不打算带回去。
因为这中间的变数太大了，何况灵植从摘下来开始，每一秒都在流失药效。